Für Mamas:

Du hast ein Baby bekommen, einen Rückbildungs­kurs gemacht und bist jetzt wieder ready für Sport? Dir ist es wichtig, wieder in eine Trainings­routine zu kommen, kompetente, erfahrene Trainerinnen an deiner Seite zu haben und langfristig deinen Körper und den Becken­boden zu trainieren? — Unsere Kurse bieten dir ein modernes Ganzkörper­training. Auf Grundlage aktueller wissen­schaft­licher Erkennt­nisse zum Thema Sport nach der Schwanger­schaft konzi­pieren wir ein abwechs­lungs­reiches, anstrengendes Training für dich und viele andere tolle Moms.

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Folgende Kurse
sind für dich genau richtig:

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Wir trainieren mit dir live via Zoom, damit wir gemeinsam das Beste aus deinem Homeworkout rausholen, wissenschaftlich fundiert und von Sportwissenschaftlerinnen durchgeführt.
Du findest das Thema modernes Beckenbodentraining wichtig, möchtest langfristig deinen Beckenboden trainieren und gleichzeitig ins Schwitzen kommen? Dann schau in unserem Beckenboden Pro Kurs vorbei. Auch bei Rektusdiastase zu empfehlen!

Matte ausrollen, Laptop aufklappen und los geht’s. Wir korrigieren deine Übungsausführung, geben verschiedenste Übungsvariationen für jedes Level und sind für alle deine Fragen und Anliegen da!

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