Im Rahmen unseres Rückbildungskurses bieten wir euch ein langsam aufbauendes, abwechslungsreiches Training im kleinen Kreis. Theoretisches Wissen über den Beckenboden, hilfreiche Tipps und effektive Übungen, die auch in den Alltag integriert werden können sowie Übungen zur Körperschulung werden vermittelt. Auch individuelle Bedürfnisse und Anliegen können aufgrund der kleinen Kursgröße gerne Berücksichtigung finden.

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten á 60 Minuten und ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurs zertifiziert (alle gesetzlichen Krankenkassen sind so zu einem Zuschuss von ca. 70 Euro verpflichtet).