Eine 30-minütige Einheit für deinen Po (und dein Rumpf ist bei ein, zwei Übungen auch dabei). Du brauchst ein Tube und eine Matte. Los geht's - wir bringen unseren Po zum Brennen!
Eine 20-minütige Einheit für deine Beine - du brauchst nur eine Matte für einen sicheren Stand, ein Tube und los geht’s.
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