Workshop

Im Rahmen unseres Workshops „Dein Beckenboden“ bieten wir euch einen kompakten, abwechslungsreichen Trainingstag im kleinen Kreis. Theoretisches Wissen über den Beckenboden, hilfreiche Tipps und effektive Übungen, die auch in den Alltag integriert werden können sowie Übungen zur Körperschulung/-wahrnehmung werden vermittelt. Auch individuelle Bedürfnisse und Anliegen werden aufgrund der kleinen Kursgröße gerne berücksichtigt.

Der Kurs richtet sich an Frauen, die vertieft ihren Beckenboden trainieren und verbessern möchten und ihr Wissen in diesem Bereich erweitern möchten (unabhängig davon, wie lang die Geburt(en) her ist/sind).

Informationen

Termin

Samstag,
26. September 2020,
10:00-13:00 Uhr

Ort

frohnatur Düsseldorf
Neusser Str. 72
40219 Düsseldorf

Weitere Informationen

Wir halten den Workshop zusammen mit unserer Physiotherapeutin Birte Wilmking, die sich mit ihrer Physio Pelvica Ausbildung ganz besonders auf dieses Thema spezialisiert hat. Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen gibt es ein Follow-Up Treffen – der genaue Termin wird am 26.09. mit allen Teilnehmern besprochen (Dauer: 1 Stunde).

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