Willkommen2024-09-24T15:00:13+02:00
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Fitschwanger/Buggy Sport
Probestunde!
Du bist auf der Suche nach einem ganzheitlichen Sportangebot für Frauen besonders in der Schwangerschaft und nach der Geburt? Mit frohnatur haben wir uns genau diesen Traum von einem umfassenden prä- und postnatalen Training verwirklicht. Wir stehen für wissenschaftlich fundiertes, professionelles Training sowohl in unseren Kursen als auch im Personal Training.

Wir freuen uns, wenn du dich durch unsere Website klickst und auch ein Teil von frohnatur wirst!

News

Schwanger:
Schnupper kostenlos in unser Training rein!

Du möchtest in der Schwangerschaft weiterhin fit zu bleiben und dich auspowern – unter kompetenter Anleitung?

Unser Training ist nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Sport in der Schwangerschaft konzipiert – melde dich gern zu einer kostenlosen Probestunde an.

Präventionskurse 2024:
Vereinbare jetzt dein Probe­training!

Du kannst 2 Präventionskurse pro Jahr bezuschussen lassen, Voraussetzung dafür ist deine regelmäßige Teilnahme.

Alle unsere Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen sind laut §20 SGB V zu einem Zuschuss von ca. 80% verpflichtet. Die Beihilfe bezuschusst die Kurse ebenfalls (mit privaten Krankenkassen muss Rücksprache gehalten werden).

Rückbildung:
Neue Startdaten 2024

Mit Rückbildungs­gymnastik können Mütter die Rückbil­dungs­pro­zesse unter­stützen und dadurch die körper­lichen Verände­rungen von Schwanger­schaft und Geburt ausglei­chen. Unsere sport­lichen, wissen­schaftlich basierten Rückbil­dungs­kursen starten ungefähr alle zwei Wochen und finden in Düssel­dorf Unterbilk statt.

Die nächsten Kurse starten:
Rückbildung:
04.09. mittwochs 17:00 Uhr

19.09. donnerstags 10:30 Uhr mit Baby

02.10. mittwochs 11:30 Uhr mit Baby

17.10. donnerstags 11:45 Uhr mit Baby

23.10. mittwochs 10:15 Uhr mit Baby

22.11. donnerstags 10:30 Uhr mit Baby

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Schwanger:
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Du möchtest in der Schwangerschaft weiterhin fit zu bleiben und dich auspowern – unter kompetenter Anleitung?

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Präventionskurse 2024:
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Alle unsere Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen sind laut §20 SGB V zu einem Zuschuss von ca. 80% verpflichtet. Die Beihilfe bezuschusst die Kurse ebenfalls (mit privaten Krankenkassen muss Rücksprache gehalten werden).

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Mit Rückbildungs­gymnastik können Mütter die Rückbil­dungs­pro­zesse unter­stützen und dadurch die körper­lichen Verände­rungen von Schwanger­schaft und Geburt ausglei­chen. Unsere sport­lichen, wissen­schaftlich basierten Rückbil­dungs­kursen starten ungefähr alle zwei Wochen und finden in Düssel­dorf Unterbilk statt.

Die nächsten Kurse starten:
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19.09. donnerstags 10:30 Uhr mit Baby

02.10. mittwochs 11:30 Uhr mit Baby

17.10. donnerstags 11:45 Uhr mit Baby

23.10. mittwochs 10:15 Uhr mit Baby

22.11. donnerstags 10:30 Uhr mit Baby

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