Du bist auf der Suche nach einem ganzheitlichen Sportangebot für Frauen besonders in der Schwangerschaft und nach der Geburt? Mit frohnatur haben wir uns genau diesen Traum von einem umfassenden prä- und postnatalen Training verwirklicht. Wir stehen für wissenschaftlich fundiertes, professionelles Training sowohl in unseren Kursen als auch im Personal Training.
Wir freuen uns, wenn du dich durch unsere Website klickst und auch ein Teil von frohnatur wirst!
News
Präventionskurse 2024:
Vereinbare jetzt dein Probetraining!
Du kannst 2 Präventionskurse pro Jahr bezuschussen lassen, Voraussetzung dafür ist deine regelmäßige Teilnahme.
Alle unsere Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen sind laut §20 SGB V zu einem Zuschuss von ca. 80% verpflichtet. Die Beihilfe bezuschusst die Kurse ebenfalls (mit privaten Krankenkassen muss Rücksprache gehalten werden).
Rückbildung:
Neue Startdaten 2024
Mit Rückbildungsgymnastik können Mütter die Rückbildungsprozesse unterstützen und dadurch die körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt ausgleichen. Unsere sportlichen, wissenschaftlich basierten Rückbildungskursen starten ungefähr alle zwei Wochen und finden in Düsseldorf Unterbilk statt.
Die nächsten Kurse starten:
Rückbildung:
21.02. mittwochs 11:30 Uhr mit Baby
13.03. mittwochs 10:15 Uhr mit Baby
14.03. donnerstags 10:45 Uhr mit Baby *
19.03. dienstags 19:00 Uhr (Online)
03.04. mittwochs 17:00 Uhr *
11.04. donnerstags 9:30 Uhr mit Baby
24.04. mittwochs 11:30 Uhr mit Baby
16.05. donnerstags 10:45 Uhr mit Baby
…
* Warteliste
Mit Ultraschall:
Beckenbodencheckup
Birte Wilmking ist seit Sommer 2020 festes frohnatur-Teammitglied. Als Physiotherapeutin und Physio Pelvica-Therapeutin bietet sie einen tollen und sehr hilfreichen Beckenbodencheckup an, wenn du dir folgende Fragen stellst:
Kann ich meinen Beckenboden richtig ansteuern?
Was muss ich vielleicht noch üben?
Bin ich stabil für das Joggen?
Und was ist mit meiner Bauchmuskulatur und/oder meiner Rektusdiastase?
Weitere ausführliche Infos findest du unter www.physiotherapie-wilmking.de
Terminvereinbarungen sind jederzeit möglich.
News
Präventionskurse 2024:
Vereinbare jetzt dein Probetraining!
Du kannst 2 Präventionskurse pro Jahr bezuschussen lassen, Voraussetzung dafür ist deine regelmäßige Teilnahme.
Alle unsere Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen sind laut §20 SGB V zu einem Zuschuss von ca. 80% verpflichtet. Die Beihilfe bezuschusst die Kurse ebenfalls (mit privaten Krankenkassen muss Rücksprache gehalten werden).
Rückbildung:
Neue Startdaten 2024
Mit Rückbildungsgymnastik können Mütter die Rückbildungsprozesse unterstützen und dadurch die körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt ausgleichen. Unsere sportlichen, wissenschaftlich basierten Rückbildungskursen starten ungefähr alle zwei Wochen und finden in Düsseldorf Unterbilk statt.
Die nächsten Kurse starten:
Rückbildung:
21.02. mittwochs 11:30 Uhr mit Baby
13.03. mittwochs 10:15 Uhr mit Baby
14.03. donnerstags 10:45 Uhr mit Baby *
19.03. dienstags 19:00 Uhr (Online)
03.04. mittwochs 17:00 Uhr *
11.04. donnerstags 9:30 Uhr mit Baby
24.04. mittwochs 11:30 Uhr mit Baby
16.05. donnerstags 10:45 Uhr mit Baby
…
* Warteliste
Mit Ultraschall:
Beckenbodencheckup
Birte Wilmking ist seit Sommer 2020 festes frohnatur-Teammitglied. Als Physiotherapeutin und Physio Pelvica-Therapeutin bietet sie einen tollen und sehr hilfreichen Beckenbodencheckup an, wenn du dir folgende Fragen stellst:
Kann ich meinen Beckenboden richtig ansteuern?
Was muss ich vielleicht noch üben?
Bin ich stabil für das Joggen?
Und was ist mit meiner Bauchmuskulatur und/oder meiner Rektusdiastase?
Weitere ausführliche Infos findest du unter www.physiotherapie-wilmking.de
Terminvereinbarungen sind jederzeit möglich.
