Willkommen2024-05-10T01:06:21+02:00
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Fitschwanger/Buggy Sport
Probestunde!
Du bist auf der Suche nach einem ganzheitlichen Sportangebot für Frauen besonders in der Schwangerschaft und nach der Geburt? Mit frohnatur haben wir uns genau diesen Traum von einem umfassenden prä- und postnatalen Training verwirklicht. Wir stehen für wissenschaftlich fundiertes, professionelles Training sowohl in unseren Kursen als auch im Personal Training.

Wir freuen uns, wenn du dich durch unsere Website klickst und auch ein Teil von frohnatur wirst!

News

Präventionskurse 2024:
Vereinbare jetzt dein Probe­training!

Du kannst 2 Präventionskurse pro Jahr bezuschussen lassen, Voraussetzung dafür ist deine regelmäßige Teilnahme.

Alle unsere Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen sind laut §20 SGB V zu einem Zuschuss von ca. 80% verpflichtet. Die Beihilfe bezuschusst die Kurse ebenfalls (mit privaten Krankenkassen muss Rücksprache gehalten werden).

Rückbildung:
Neue Startdaten 2024

Mit Rückbildungs­gymnastik können Mütter die Rückbil­dungs­pro­zesse unter­stützen und dadurch die körper­lichen Verände­rungen von Schwanger­schaft und Geburt ausglei­chen. Unsere sport­lichen, wissen­schaftlich basierten Rückbil­dungs­kursen starten ungefähr alle zwei Wochen und finden in Düssel­dorf Unterbilk statt.

Die nächsten Kurse starten:
Rückbildung:
16.05. donnerstags 10:45 Uhr mit Baby *

22.05. mittwochs 10:15 Uhr mit Baby *

12.06. mittwochs 17:00 Uhr *

27.06. donnerstags 09:30 Uhr mit Baby *

10.07. mittwochs 11:30 Uhr mit Baby

18.07. donnerstags 11:45 Uhr mit Baby

21.08. mittwochs 10:15 Uhr mit Baby

04.09. mittwochs 17:00 Uhr

* Warteliste

Mit Ultraschall:
Becken­boden­checkup

Birte Wilmking ist seit Sommer 2020 festes frohnatur-Teammitglied. Als Physio­thera­peutin und Physio Pelvica-Therapeutin bietet sie einen tollen und sehr hilfreichen Becken­boden­checkup an, wenn du dir folgende Fragen stellst:

Kann ich meinen Becken­boden richtig ansteuern?
Was muss ich vielleicht noch üben?
Bin ich stabil für das Joggen?
Und was ist mit meiner Bauch­musku­latur und/oder meiner Rektus­diastase?

Weitere ausführliche Infos findest du unter www.physiotherapie-wilmking.de

Terminvereinbarungen sind jederzeit möglich.

News

Präventionskurse 2024:
Vereinbare jetzt dein Probe­training!

Du kannst 2 Präventionskurse pro Jahr bezuschussen lassen, Voraussetzung dafür ist deine regelmäßige Teilnahme.

Alle unsere Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen sind laut §20 SGB V zu einem Zuschuss von ca. 80% verpflichtet. Die Beihilfe bezuschusst die Kurse ebenfalls (mit privaten Krankenkassen muss Rücksprache gehalten werden).

Rückbildung:
Neue Startdaten 2024

Mit Rückbildungs­gymnastik können Mütter die Rückbil­dungs­pro­zesse unter­stützen und dadurch die körper­lichen Verände­rungen von Schwanger­schaft und Geburt ausglei­chen. Unsere sport­lichen, wissen­schaftlich basierten Rückbil­dungs­kursen starten ungefähr alle zwei Wochen und finden in Düssel­dorf Unterbilk statt.

Die nächsten Kurse starten:
Rückbildung:
16.05. donnerstags 10:45 Uhr mit Baby *

22.05. mittwochs 10:15 Uhr mit Baby *

12.06. mittwochs 17:00 Uhr *

27.06. donnerstags 09:30 Uhr mit Baby *

10.07. mittwochs 11:30 Uhr mit Baby

18.07. donnerstags 11:45 Uhr mit Baby

21.08. mittwochs 10:15 Uhr mit Baby

04.09. mittwochs 17:00 Uhr

* Warteliste

Mit Ultraschall:
Becken­boden­checkup

Birte Wilmking ist seit Sommer 2020 festes frohnatur-Teammitglied. Als Physio­thera­peutin und Physio Pelvica-Therapeutin bietet sie einen tollen und sehr hilfreichen Becken­boden­checkup an, wenn du dir folgende Fragen stellst:

Kann ich meinen Becken­boden richtig ansteuern?
Was muss ich vielleicht noch üben?
Bin ich stabil für das Joggen?
Und was ist mit meiner Bauch­musku­latur und/oder meiner Rektus­diastase?

Weitere ausführliche Infos findest du unter www.physiotherapie-wilmking.de

Terminvereinbarungen sind jederzeit möglich.

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