Du bist auf der Suche nach einem ganzheitlichen Sportangebot für Frauen besonders in der Schwangerschaft und nach der Geburt? Mit frohnatur haben wir uns genau diesen Traum von einem umfassenden prä- und postnatalen Training verwirklicht. Wir stehen für wissenschaftlich fundiertes, professionelles Training sowohl in unseren Kursen als auch im Personal Training.
Wir freuen uns, wenn du dich durch unsere Website klickst und auch ein Teil von frohnatur wirst!
News
Schwanger:
Schnupper kostenlos in unser Training rein!
Du möchtest in der Schwangerschaft weiterhin fit zu bleiben und dich auspowern – unter kompetenter Anleitung?
Unser Training ist nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Sport in der Schwangerschaft konzipiert – melde dich gern zu einer kostenlosen Probestunde an.
Präventionskurse 2024:
Vereinbare jetzt dein Probetraining!
Du kannst 2 Präventionskurse pro Jahr bezuschussen lassen, Voraussetzung dafür ist deine regelmäßige Teilnahme.
Alle unsere Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen sind laut §20 SGB V zu einem Zuschuss von ca. 80% verpflichtet. Die Beihilfe bezuschusst die Kurse ebenfalls (mit privaten Krankenkassen muss Rücksprache gehalten werden).
Rückbildung:
Neue Startdaten 2024
Mit Rückbildungsgymnastik können Mütter die Rückbildungsprozesse unterstützen und dadurch die körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt ausgleichen. Unsere sportlichen, wissenschaftlich basierten Rückbildungskursen starten ungefähr alle zwei Wochen und finden in Düsseldorf Unterbilk statt.
Die nächsten Kurse starten:
Rückbildung:
10.07. mittwochs 11:30 Uhr mit Baby
18.07. donnerstags 11:45 Uhr mit Baby
21.08. mittwochs 10:15 Uhr mit Baby
04.09. mittwochs 17:00 Uhr
19.09. donnerstags 10:30 Uhr mit Baby
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Unser Training ist nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Sport in der Schwangerschaft konzipiert – melde dich gern zu einer kostenlosen Probestunde an.
Präventionskurse 2024:
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Mit Rückbildungsgymnastik können Mütter die Rückbildungsprozesse unterstützen und dadurch die körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt ausgleichen. Unsere sportlichen, wissenschaftlich basierten Rückbildungskursen starten ungefähr alle zwei Wochen und finden in Düsseldorf Unterbilk statt.
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10.07. mittwochs 11:30 Uhr mit Baby
18.07. donnerstags 11:45 Uhr mit Baby
21.08. mittwochs 10:15 Uhr mit Baby
04.09. mittwochs 17:00 Uhr
19.09. donnerstags 10:30 Uhr mit Baby
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