Postnatal: Babytrage #2

2022-04-19T17:08:52+02:00

Eine Einheit für deinen ganzen Körper, die du mit Baby in der Trage absolvieren kannst. Du benötigst einen Hocker und - wenn du magst - Hanteln oder Wasserflaschen als Gewicht.

Postnatal: Babytrage #1

2021-04-25T21:56:12+02:00

Eine 30-minütige Einheit für deinen ganzen Körper, die du mit Baby in der Trage absolvieren kannst. Du benötigst ein Tube und - wenn du magst - Hanteln oder Wasserflaschen als Gewicht.

Postnatal: Beine #1

2021-12-22T19:58:50+01:00

Eine 20-minütige Einheit für deine Beine (plus eine kleine Abschlussübung für den Rücken) – auch geeignet mit Baby in der Trage. Du brauchst nur eine Matte für einen sicheren Stand und los geht’s.

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