Eine 20-minütige Einheit für deinen ganzen Körper – du brauchst nur eine Matte, einen Hocker und los geht’s.
Pränatal: Ganzkörper #3
annabettina2021-04-02T17:16:04+02:00Eine 30-minütige Einheit für deinen ganzen Körper – du brauchst nur eine Matte und los geht’s.
Pränatal: 3. Trimester #2
frohnatur-admin2021-02-17T14:21:57+01:00Eine 15-minütige Einheit für deinen ganzen Körper – besonders geeignet im 3. Trimester der Schwangerschaft, aber auch früher, wenn du eine etwas ruhigere Einheit suchst. Wir lassen in diesem Training Übungen in Rückenlage weg, da diese oft am Ende der Schwangerschaft unangenehmer werden. Du brauchst nur eine Matte und los geht’s.
Pränatal: Ganzkörper #2
frohnatur-admin2021-02-14T13:28:31+01:00Eine 30-minütige Einheit für deinen ganzen Körper – du brauchst nur eine Matte und los geht’s.
Pränatal: Ganzkörper #1
frohnatur-admin2021-02-14T13:28:21+01:00Eine 30-minütige Einheit für deinen ganzen Körper – du brauchst nur eine Matte und einen Hocker.
Pränatal: 3. Trimester #1
frohnatur-admin2021-02-20T15:39:56+01:00Eine 20-minütige Einheit für deinen ganzen Körper – besonders geeignet im 3. Trimester der Schwangerschaft. Wir lassen in diesem Training Übungen in Rückenlage weg, da diese oft am Ende der Schwangerschaft unangenehmer werden. Du brauchst nur eine Matte und einen Hocker.