Postnatal: Rückbildung #5

2022-06-03T18:42:14+02:00

10 Minuten für deine Körpermitte im Sitz, begleitend zur Rückbildung. Funktionelles Beckenboden-Bauchmuskel-Training und Kräftigung über Füße und Beinachsen. Viel Spaß!