Eine 30-minütige Einheit für deinen Po (und dein Rumpf ist bei ein, zwei Übungen auch dabei). Du brauchst ein Tube und eine Matte. Los geht's - wir bringen unseren Po zum Brennen!
Intensiv: Ganzkörper #11
annabettina2022-04-19T13:13:36+02:00Ein 20-minütiges intensives, temporeiches Workout - du brauchst nur deine Matte und los geht's!
Intensiv: Ganzkörper #10
annabettina2021-12-22T16:32:18+01:00Ein 25-minütiges, intensives Training - du brauchst nur eine Matte, einen Stuhl und los geht’s.
Intensiv: Rumpf #2
annabettina2021-09-26T12:08:28+02:00Ein 30-minütiges Training für Rumpf und Arme – du brauchst nur eine Matte, einen Hocker und los geht’s.
Intensiv: Ganzkörper #9
annabettina2021-07-18T19:41:59+02:00Ein 30-minütiges Training - du brauchst nur eine Matte und los geht’s.
Intensiv: Ganzkörper #8
annabettina2021-06-06T18:46:50+02:00Ein 30-minütiges Training - du brauchst nur eine Matte, ein Tube und los geht’s.
Intensiv: HIT #2
annabettina2021-06-06T17:30:31+02:00Diese Einheit besteht aus Marisa´s liebsten Lieblingsübungen - du brauchst nur ein Tube und eine Matte und los geht's!
Intensiv: Dehnung #1
annabettina2021-04-27T16:23:51+02:00Eine kleine Einheit zum Dehnen, Mobilisieren und Entspannen. Du kannst sie gut isoliert absolvieren, aber auch in Kombination mit einem intensiven Training. Viel Spaß!
Intensiv: Beine #1
annabettina2021-04-25T21:52:10+02:00Eine 20-minütige Einheit für deine Beine - du brauchst nur eine Matte für einen sicheren Stand, ein Tube und los geht’s.
Intensiv: Bauch #1
annabettina2021-04-25T18:00:11+02:00Eine 20-minütige Einheit nur für deinen Bauch - du brauchst nur eine Matte und los geht's!