Wir trainieren mit dir live via Zoom, damit wir gemeinsam das Beste aus deinem Homeworkout rausholen, wissenschaftlich fundiert und von Sportwissenschaftlerinnen durchgeführt.

Beckenboden Pro: Du findest das Thema modernes Beckenbodentraining wichtig, möchtest langfristig deinen Beckenboden trainieren und gleichzeitig ins Schwitzen kommen? Dann schau in unserem Beckenboden Pro Kurs vorbei. Auch bei Rektusdiastase zu empfehlen!

Mixed Kurs: Du möchtest eine Stunde funktionelles Ganzkörpertraining mit anderen motivierten Frauen? Dann probiere unseren Mixed Kurs aus.

Matte ausrollen, Laptop aufklappen und los geht’s. Wir korrigieren deine Übungsausführung, geben verschiedenste Übungsvariationen für jedes Level und sind für alle deine Fragen und Anliegen da!

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