frohnatur live

Wir trainieren mit dir live via Zoom, damit wir gemeinsam das Beste aus deinem Homeworkout rausholen, wissenschaftlich fundiert und von Sportwissenschaftlerinnen durchgeführt.

Beckenboden Pro: Du findest das Thema modernes Beckenbodentraining wichtig, möchtest langfristig deinen Beckenboden trainieren und gleichzeitig ins Schwitzen kommen? Dann schau in unserem Beckenboden Pro Kurs vorbei. Auch bei Rektusdiastase zu empfehlen!

Mixed Kurs: Du möchtest eine Stunde funktionelles Ganzkörpertraining mit anderen motivierten Frauen? Dann probiere unseren Mixed Kurs aus.

Matte ausrollen, Laptop aufklappen und los geht’s. Wir korrigieren deine Übungsausführung, geben verschiedenste Übungsvariationen für jedes Level und sind für alle deine Fragen und Anliegen da!

Buche dich direkt unter Kursplan zu deinem kostenlosen Probetraining ein.

Informationen

Kurszeiten

Beckenboden Pro dienstags 20:05 Uhr & Mixed Level Training montags 19:45 Uhr

Einstieg

Der Einstieg ist jederzeit möglich

Kursort

Ganz entspannt bei dir Zuhause live via Zoom

Voraussetzungen

Du solltest mindestens deine 4. Einheit von einem klassischen Rückbildungskurs absolviert haben