Im Rahmen unseres Schwangerenkurses bieten wir euch eine effektive Mischung aus ganzheitlichem Krafttraining und ausdauernden Walking-Einheiten. Wir bereiten euch durch gezielte Übungen optimal auf die bevorstehenden Belastungen der Geburt und der Rückbildung vor. Wir freuen uns, euch in dieser besonderen, wunderschönen Zeit, sportlich begleiten zu dürfen!
Schwerpunkte
Vorbeugung von übermäßiger Gewichtszunahme
Steigerung des eigenen Wohlbefindens
Erhalt der allgemeinen Leistungsfähigkeit
Informationen
Kursstart
Einstieg jederzeit möglich
Kursort
Sternwartpark
Voraussetzungen
— ab der 12. Schwangerschaftswoche
Fitschwanger FAQ
Ab wann ist eine Teilnahme in den Fitschwanger-Kursen möglich?frohnatur-admin2022-06-08T10:30:09+02:00
