Fitschwanger2022-06-29T13:55:02+02:00

Fitschwanger

Im Rahmen unseres Schwangerenkurses bieten wir euch eine effektive Mischung aus ganzheitlichem Krafttraining und ausdauernden Walking-Einheiten. Wir bereiten euch durch gezielte Übungen optimal auf die bevorstehenden Belastungen der Geburt und der Rückbildung vor. Wir freuen uns, euch in dieser besonderen, wunderschönen Zeit, sportlich begleiten zu dürfen!

Schwerpunkte

Vorbeugung von übermäßiger Gewichtszunahme
Steigerung des eigenen Wohlbefindens
Erhalt der allgemeinen Leistungsfähigkeit

Informationen

Kursstart

Einstieg jederzeit möglich

Kursort

Sternwartpark

Voraussetzungen

— ab der 12. Schwanger­schafts­woche

Fitschwanger FAQ

Ab wann ist eine Teilnahme in den Fitschwanger-Kursen möglich?2022-06-08T10:30:09+02:00

Du kannst ab der 12. Woche an den Kursen teilnehmen.

Falls ich ein Sportverbot bekomme oder mein Baby früher zur Welt kommt, verfällt meine Trainingskarte dann?2022-06-08T10:30:57+02:00

Nein, unsere Trainingskarten sind ein Jahr gültig und du kannst sie in allen Outdoorkursen, also auch nach der Geburt, aufbrauchen.

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